دسته: فرهنگی

0

چگونه به یک نینجا بهره وری تبدیل شویم اثر گراهام آلکات

در دنیای پر سرعت امروز، همه ما بیش از هر زمان دیگری با اطلاعات، حواس‌پرتی، و خواسته‌های زمان خود بمباران می‌شویم و تمرکز، سازماندهی و موثر ماندن می‌تواند دشوار باشد. با این حال، با...

0

جنبه های عاطفی فراموش شده بهره وری

یکی از نادیده گرفته‌شده‌ترین دلایل بی‌مولد بودن، احساسات است. بهره وری و عملکرد ما تا حد زیادی تحت تأثیر احساس ما نسبت به خود و توانایی هایمان است. طبق تحقیقات انجام شده توسط Atlassian،...

0

تاثیر تعلل بر بهره وری

به تعویق انداختن کار مشکلی رایج است که تاثیر منفی بر بهره وری دارد. این عمل به تعویق انداختن یا به تعویق انداختن وظایف تا آخرین لحظه است. اگرچه ممکن است بی ضرر به...

0

چگونه مدیتیشن خواب می تواند اضطراب شبانه شما را آرام کند

بسیاری از ما در برخی مواقع مشکلات خواب را تجربه کرده ایم. افکار بی امان می توانند استرس و ناامیدی ایجاد کنند و زمان ارزشمند استراحت ما را هدر دهند. آیا آماده‌اید به آرامی...