دسته: فرهنگی

در دنیای پر سرعت امروز، همه ما بیش از هر زمان دیگری با اطلاعات، حواس‌پرتی، و خواسته‌های زمان خود بمباران می‌شویم و تمرکز، سازماندهی و موثر ماندن می‌تواند دشوار باشد. با این حال، با...

یکی از نادیده گرفته‌شده‌ترین دلایل بی‌مولد بودن، احساسات است. بهره وری و عملکرد ما تا حد زیادی تحت تأثیر احساس ما نسبت به خود و توانایی هایمان است. طبق تحقیقات انجام شده توسط Atlassian،...

به تعویق انداختن کار مشکلی رایج است که تاثیر منفی بر بهره وری دارد. این عمل به تعویق انداختن یا به تعویق انداختن وظایف تا آخرین لحظه است. اگرچه ممکن است بی ضرر به...

آیا احساس می کنید که زمان کافی ندارید؟ و شما واقعاً کنترل زمان را در دست ندارید، درست است؟ ما کنترلی بر سرعت گذر زمان نداریم. به خصوص با توجه به زمان و انرژی...

در این قسمت از لایف هک شو دعوت کرده ایم کریس بیلی مهمان ما باشد تا افکار خود را در مورد تمرکز در دنیایی پر از حواس پرتی به اشتراک بگذارد. کریس بیلی کارشناس...

همانطور که همه ما شنیده ایم “زمان پول است”. در حالی که زمان ارزشمند است، به نظر نمی رسد چیزی باشد که بتوانیم آن را درک کنیم. و علیرغم این واقعیت که همه ما...

همه ما زمان محدودی داریم. با 24 ساعت در روز، منهای 7 تا 8 ساعت خواب، در 16 تا 17 ساعت باقیمانده هر روز چند فعالیت ارزشمند انجام می دهید؟ با خود صادق باشید:...

همه استرس دارند. این یکی از طبیعی ترین واکنش های انسان است. هنگامی که با یک درگیری، یک مجادله یا هر نوع ابهامی مواجه می شوید، معمولاً پاسخی که ایجاد می شود همان چیزی...

چرا همیشه به نظر می رسد که کارهای زیادی برای انجام دادن در زمان بسیار کم وجود دارد؟ همه ما فقط 24 ساعت در روز فرصت داریم. و با این حال، چرا برخی از...

بسیاری از ما در برخی مواقع مشکلات خواب را تجربه کرده ایم. افکار بی امان می توانند استرس و ناامیدی ایجاد کنند و زمان ارزشمند استراحت ما را هدر دهند. آیا آماده‌اید به آرامی...